美容の裏ワザ:脚のむくみを解消するには。

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◆座りっぱなしの仕事でも脚をむくませないコツ。
オフィスワークなどでパソコンの前に座りっぱなしになる場合には、脚のむくみも慢性的になりやすい。同じ姿勢をすると、どうしても水分代謝が悪くなったり、老廃物が脚にたまるからである。座りっぱなしと同じで、立ちっ放しも脚をむくませる。お店などで一日中立ったまま仕事をする人は、やはり脚がむくみやすい。

対策としては、立っている場合でも、座っている場合でも、できるだけ違う姿勢をとり続けることである。ふくらはぎの筋肉を使うと血行がよくなることを意識しておくとよい。座りっぱなしの人は、ときどき席を離れて歩いたり、簡単な運動を。立ちっぱなしの人は、座るのが難しければ、立ったままでいないで、意識的に歩くようにするとよい。

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◆ビューラーでまつ毛の根元をはさむコツ。
まぶたの形が一重であったり、まつ毛の生え方にては、ビューラーでまつ毛の根元をうまくはさめないこともある。その場合には、アゴを上に上げた状態で目を半聞きにする。そして眉を思いつ切り上げた状態で、ビューラーでつかんでみるとよい。このようにすると、まぶたの皮膚が伸びるので、まつ毛の根元をしっかりキャッチすることができる。更に強力にビューラーでつかめるようにするには、左手でまぶたの皮府を引っ張った状態でビューラーを使用するとよい。

◆ビューラーはまぶたの力ーブに合わせて選ぶ。
市販のビュー ラーには、細かい点で様々な種類がある。まぶたにあてる部分のカーブが強いもの、ゆるやかなもの等の具合である。使いづらいと思うビューラーは、大抵カープが自分のまぶたのふくらみに合っていない場合である。カーブにあっていない場合には、はさみやすい部分とはさみにくい部分ができるので、つかみづらいことになる、サンプルを使用して購入前にじっくりと選別しておきたい。

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